cél

Ez a blog az egyszerűen elkészíthető, ellenben nagyon ízletes ételekre specializálódott. Elsősorban a fogyókúrázók mindennapjait szeretném feldobni változatos és egyszerű ötletekkel, mert tudom, hogy milyen fájdalmas hetek óta csirkemellet enni csirkemellel meg brokkolival. Persze van itt minden más is azok számára, akiknek nincs szükségük súlycsökkenésre. Mindenkinek kívánok nagyon jó főzést és sok nagyszerű fogást! Kommentekben bárki feltehet kérdéseket, regisztrációra nincs szükség.

2014. november 8., szombat

Fokhagymakrémleves (fogyókúrás verzió)

Bár az eredeti recept nyilván kicsit ízletesebb, de valójában nem sokkal :)







Hozzávalók
  • 14 gerezd fokhagyma
  • olívaolaj
  • 0,5 l húsleves (akár kockából is)
  • só, bors
  • reszelt light mozzarella
  • lilahagyma
  • 3 dl sovány tej


Elkészítés
  1. A fokhagymákat aprítógéppel vagy késsel nagyon apróra vágjuk, majd olívaolajon pár percig pirítjuk.
  2. Hozzáöntjük a az erőlevest és a tejet.
  3. Sózzuk, borsozzuk, 10-15 percig lassú tűzön főzzük még, majd botmixerre leturmixoljuk.
  4. Megpirítunk némi kockára vágott lilahagymát és tálaláskor a reszelt mozzarellával együtt beleszórjuk a levesbe.



Jó éjtvágyat!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése