cél

Ez a blog az egyszerűen elkészíthető, ellenben nagyon ízletes ételekre specializálódott. Elsősorban a fogyókúrázók mindennapjait szeretném feldobni változatos és egyszerű ötletekkel, mert tudom, hogy milyen fájdalmas hetek óta csirkemellet enni csirkemellel meg brokkolival. Persze van itt minden más is azok számára, akiknek nincs szükségük súlycsökkenésre. Mindenkinek kívánok nagyon jó főzést és sok nagyszerű fogást! Kommentekben bárki feltehet kérdéseket, regisztrációra nincs szükség.

2014. május 3., szombat

Tonhalsaláta (fogyók.)

A tonhalsaláta meglepően finom étel, a barátom is szívesen fogyasztja, annak ellenére, hogy nem szereti a tonhalat :) és nagyon egyszerű elkészíteni, legalább 5 percet vesz igénybe. A pláne benne, hogy fogyókúrás, viszont laktat. Aki szereti, tehet bele más zöldségeket is, de szerintem nem passzol hozzá semmi más.




Hozzávalók:

  • fejessaláta / jégsaláta
  • fél citrom leve
  • kb. 200 g tonhal (az olíva is szükséges, ami benne van)
  • tengeri só
  • tekerős színes bors

Elkészítés
  • dobálj bele mindent egy tálba, majd keverd össze :)




Jó étvágyat!

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése