cél

Ez a blog az egyszerűen elkészíthető, ellenben nagyon ízletes ételekre specializálódott. Elsősorban a fogyókúrázók mindennapjait szeretném feldobni változatos és egyszerű ötletekkel, mert tudom, hogy milyen fájdalmas hetek óta csirkemellet enni csirkemellel meg brokkolival. Persze van itt minden más is azok számára, akiknek nincs szükségük súlycsökkenésre. Mindenkinek kívánok nagyon jó főzést és sok nagyszerű fogást! Kommentekben bárki feltehet kérdéseket, regisztrációra nincs szükség.

2014. november 11., kedd

Legegyszerűbb, leggyorsabb mézes-mustáros csirke

Ehhez a recepthez lényegében 4 dolog kell: csirke, rizs, mustár és méz. Pácolni nem szükséges, azonnal jól összeérnek az ízek, egyszerű és nagyszerű, főleg akkor, ha sietünk :)







Hozzávalók:

  • méz
  • mustár
  • csirkemell
  • rizs
  • só, bors
  • olívaolaj

Elkészítés: 
  1. A csirkemellet felkockázzuk vagy csíkokra vágjuk, majd bekenjünk kevés mézzel és kevés mustárral. Épp csak annyi kell, hogy lássuk a húson, plusz szósznak nem kell lennie. 
  2. A rizst feltesszük főni.
  3. Hozzáadunk a húshoz sót és borsot - ízlés szerint -, majd megpirítjuk tepsiben, kevés olajon.
  4. Mikor a csíkok / kockák megpirultak, tegyük a tepsibe a rizst is és keverjük össze a hússal vagy tálaljuk külön, egymás mellett, ahogyan a képen is látszik.







Jó étvágyat!
Bejegyezte: dátum:
Címkék: , , , , ,

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése

Feliratkozás: Megjegyzések küldése (Atom)